Pipoca, sempre uma boa idéia.

Além de deliciosa e versátil, a pipoca é uma opção de lanche super saudável.

Você sabia que pipoca contem fibras, polifenóis, antioxidantes, vitaminas do complexo B, manganês e magnésio e seu consumo pode trazer benefícios à saúde. Atualmente há pesquisas que mostram que a pipoca pode conter mais antioxidante e ser mais eficiente ao sistema imunológico do que muitas frutas e hortaliças.

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Em 100 g de pipoca estourada temos 74g de carboidratos totais, sendo 13 g fibras (net carbs =61g), 4,3 g de gordura e 11 g de proteína. .

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Essa é uma exceção que vale a pena demais!!!

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